Belleza,Cultura,Mujer

La belleza a través del tiempo

17 May , 2018  

Aunque hoy es común encontrar un salón de belleza profesional con todo tipo de tratamientos y atenciones que tienen como finalidad resaltar nuestros atributos y cuidar de nuestro cuerpo, este tipo de lugares apenas si tienen poco más de un siglo desde su invención. Sin embargo, desde la antigüedad se han buscado formas para mantener a las mujeres hermosas en todo momento, así que te daré un breve paseo por la historia de la belleza.

Los egipcios se caracterizaron por el uso de pigmentos naturales para maquillar y los tratamientos para la piel. Su cultura no solo daba importancia a la apariencia, sino que la consideraba una manera de demostrar su status, era común el uso de pelucas o teñir el cabello a negro con henna para acentuar más sus rasgos. Los griegos por su parte, siempre buscaban mantener la belleza, los sirvientes debían de estar al pendiente de sus amos, el cabello era una de las piezas que más debían de cuidar.

En el renacimiento se popularizó el teñido del cabello a rubio y el barroco popularizo la decoración excesiva, las pelucas blancas eran populares entre las clases altas, un toque de extravagancia y de poder. Con la llegada de la revolución industrial, se dejaron de lado estas modas y comenzaron los servicios de peluquería y barbería. Para las mujeres, el peluquero asistía a las casas para atenderles, en cambio las barberías proliferaron, siendo los hombres quienes acudían a estos centros para cuidar de su cabello y barba, principalmente,

El primer concepto de salón de belleza se dio en 1882, desarrollado por Martha Matilde Harper, de origen canadiense.  Se mudó a Nueva York y con sus primeros ahorros, abrió un sitio en el que las mujeres de la época pudieran acudir por tratamientos para cuidar su cabello. Para instar a las mujeres a su tienda, dejo crecer su cabello hasta el suelo y siempre lo usaba suelto. Lo cuidaba con un tónico hecho a base de productos naturales que ella misma fabricaba.

Esta hábil mujer no solo fundó el salón de belleza, sino que comenzó a hacer popular su lema “salud es belleza”. Esta mujer fue el primer paso revolucionar el mundo de la belleza para mujeres, pues la idea de su salón dio paso a las franquicias y las primeras escuelas de peluquería profesional.

A partir de ahí la industria ha crecido cada vez más, llegando a consolidarse los grandes emporios: L´Oreal, Vichy son apenas unos cuantos.

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Cambia tu look: tendencias en Cabello 2018

15 May , 2018  

Salón de belleza polanco

Un salón de belleza no solo es un santuario para mimarte y consentirte como te mereces, también es el lugar donde te aventuras a reinventarte, ser una artista de tu propia imagen. Una de las mejores formas para darle un giro de 180 a tu estilo es con un corte de cabello. Si estás pensando en cambiar tu corte, pero aún no te decides por cual, no te preocupes, porque aquí te diremos las tendencias que están dominando este 2018.

Cabello largo

Un clásico que se reinventa este año, al optar por dale textura y volumen en vez de buscar un corte parejo y sin vida. Si tu cara es redonda este puede ser tu estilo, ya que el cabello largo permite estilizar el rostro.

Chinos rebeldes y salvajes

Si tu cabello es rizo, ¡Es hora de dejarlos vivir libres e indomables! Las tendencias que más han sido destacadas en la revista Vogue son los looks naturales. Si tu cabello tiene un rizo natural, puedes combinarlo con un corte medio u corto que permita no solo acentuar tu rostro, sino estilizar la forma y el volumen.

Corte medio

El cabello que no es ni muy largo ni muy corto es uno de los más buscados para este 2018. El corte medio tiene la ventaja de ser uno de los que es más fácil mantener. Si quieres probar algo así, te aconsejo que le pidas a tu estilista que le de textura a las puntas.

Fleco

Si no quieres un cambio tan drástico, puedes optar por un fleco para renovarte. La tendencia este año es el usar un fleco ligeramente más corto que el promedio y con un corte desigual, aportándole un look más natural. Olvida el fleco en línea recta, como dije, lo de hoy es ser lo más natural posible.

Capas

Si lo tuyo son las capas, el corte undone fue hecho especialmente para ti. Puedes jugar con el volumen y las capas de tu cabello. Tenerlo más largo o corto es tu decisión, este tipo de corte crece rápido, por lo que si te aburres, puedes cambiarlo siempre que quieras.

Bob  

Sin duda este corte esta dominando la tendencia del año. Con muchas variantes el corte asimétrico llego para quedarse por tiempo indefinido. Es muy versátil, simple y libre, por ello que puedas encontrarte desde un Bob muy corto, un con un toque romántico y un bob ligeramente largo para dotar de un aire juvenil. Este corte puede ser un cambio radical si es lo que buscas.

Ahora ya lo sabes, escoge el que mejor se adapte a ti y reserva tu próxima cita con la estilista. Sea grande o pequeño un cambio siempre es bueno y recuerda, no importa cual escojas, sino que estés segura de lo bella que te verás una vez que las tijeras y el peine hagan su magia.

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¿Cómo eliminar las várices?

12 Abr , 2018  

En la actualidad la medicina ha avanzado por lo tanto ya existen muchas formas de disminuir las varices, desde asistir a un doctor con mobiliario para consultorios especializado en el tema, hasta los remedios caseros.

Las varices son venas que no cuentan con la capacidad de impulsar la sangre, ya que válvulas han dejado de funcionar.

Salen por 3 causas:

1.- Por defecto en las válvulas, suele ser una condición congénita.

2.- Por la tromboflebitis.

3.- Por descompensación hormonal, como el embarazo.

Estos son algunos remedios caseros para eliminarlas sin de acudir a un hospital:

Ajo: Es de origen natural ya que tiene grandes beneficios para combatir las varices. Los expertos recomiendan consumirlo ya sea en tu dieta diaria, normalmente como lo hace todo el mundo, o aplicar una pomada hecha con dientes de ajo machacados y un poco de alcohol. Este remedio se debe de aplicar cuatro veces a la semana en las zonas afectadas.

Aloe Vera: La sábila es muy efectiva para acabar con las várices, en este caso se recomienda aplicarlo a través de compresas en las zonas afectadas. Lo mejor es colocarlas en la noche y dejarlas ahí hasta la mañana siguiente. Es muy importante que el aloe vera se encuentre caliente, ya que de esta manera la planta actuará mejor.

Chile: Aunque no lo creas el chile tiene propiedades que ayudan a descongestionar las venas y provocar una mejor circulación de la sangre. Por lo tanto, los especialistas recomiendan comer cantidades pequeñas de este alimento. Al respecto existen distintas opciones, por ejemplo, para aquellas personas que no estén acostumbradas a comer chile, pueden consumir pimiento que, en realidad, se trata de un tipo de chile dulce que no pica.

Té de corteza de castaño: Sólo tienes que hervir 50 gramos de corteza de castaño de indias, durante 10 minutos, después debes de colar el té y beberlo de inmediato. Debido a sus propiedades, el castaño de indias es perfecto para la buena circulación, desinflamando las várices.

Baños de inmersión: Los baños de inmersión se realizan en un balde o una tina con agua, sal marina y una taza de vinagre de manzana. Se sumergen las piernas durante veinte minutos mientras se dan masajes ocasionales, este remedio lo puedes realizar todos los días por las noches.

Con estos remedios no necesitarás invertir tanto para poder disminuir las várices ya que son ingredientes que puedes encontrar en tu casa, sin embargo, si se trata de muchas varices y el malestar va aumentando lo mejor será acudir a un médico.

 

 

 

 

 

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¿En qué se basa la depilación láser?

9 Abr , 2018  

Primero que nada, si estás pensando en hacerte una depilación con láser es importante que sea con un profesional, que cuente con los aparatos y los muebles para consultorio necesarios, ya que existen varios impostores que ni si quiera saben hacer bien el trabajo y podrían dañar tu piel.

La depilación láser es un método eficaz para eliminar el vello corporal para siempre, ya que destruye el pelo a través de la luz. Cada láser genera una luz de longitud de onda que determina la profundidad de su penetración, esto simplemente se trata de belleza ya que en algunas zonas el pelo aparece oscuro y grueso, lo que se ve como algo poco estético y que queremos eliminar.

 

Consiste en calentar el folículo piloso entre los 60 y 100 °C, eliminando la protuberancia y la papila, que se encuentra entre 1,2 y 7 mm por debajo de la piel, evitando que se dañe el tejido que lo rodea, lo que se conoce como fototermolisis selectiva.

Los factores que se deben de tomar en cuenta en la depilación láser son:

  • Seleccionar el láser con la longitud de onda adecuada para la melanina del folículo, teniendo en cuenta que solo estos cromófobos sean los que absorban la luz.
  • Que el tamaño del punto sea de un tamaño suficientemente grande para que la confluencia de los rayos sea más profunda y se llegue al objetivo, pudiendo tratar varios folículos a la vez.
  • Que la energía sea suficientemente alta, así como la duración del pulso lo suficiente larga como para conseguir que la depilación sea duradera.
  • Que se proteja la epidermis de forma eficaz. Como cada folículo es de diferente color, grosor y localización, no se absorbe la energía de forma eficaz y conllevará que se tenga repetir el proceso más de una vez.

Son muchos los centros que ofrecen depilación láser, por lo que son muchos los equipos que se han creado para realizarla. Recuerda que es importante que te hagas una valoración médica previa, un control y un seguimiento durante el tratamiento.

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5 marcas artesanales y nacionales

9 Abr , 2018  

Seguramente has escuchado hablar de las marcas extranjeras que se están robando las ideas de las artesanías tradicionales de México, es por esto que para que consumas marcas 100% mexicanas, en este artículo te decimos de quiénes se tratan.

Las marcas artesanales, nacionales son:

Maka: Es una palabra náhuatl que significa “dar”, esta marca nació en el 2010 con el objetivo de combinar lo contemporáneo con lo tradicional, fomentar el gran valor de la cultura mexicana y plasmarlo en sus productos. La marca colabora con cuatro comunidades calkiní en Campeche, chinantla en Oaxaca, nachig y sibacá en Chiapas.

Las artesanas crean sus piezas con diseño mexicano. Entre sus best-sellers están el back-pack Clavel y la bolsa de piel Peonia, sin olvidar sus alpargatas bordadas, que son ya un ícono de Maka.

Bamboo Life: Esta marca lleva más de 3 años de consolidación, sus lentes están hechos con bambú y madera proveniente de bosques sustentables. Es decir, bosques comerciales que plantan más de lo que utilizan, y que donan un porcentaje de sus ganancias a diferentes causas, entre ellas, algunas comunidades huicholes; pues son artistas provenientes de estas quienes decoran sus divertidos lentes, con materiales sustentables y originales diseños mexicanos.

Les Filles du Nord: Esta marca fue creada en 2015, cuenta con un enfoque especializado en colecciones de ediciones limitadas de poolside y loungewear, sus fundadoras describen su estética y funcionalidad con sus propias palabras: “Nuestra ropa es creada para tener uso en la playa y como loungewear después de un día de trabajo. Los materiales como algodón y lino dan frescura y comodidad, dentro y fuera de casa”.

Sus telas son de fibras naturales 100% mexicanas, y sus bordados y detalles en las prendas son hechos a mano por artesanos de comunidades en Mérida, Chiapas y Oaxaca. Sus cortes femeninos y telas frescas son ideales para los próximos meses de verano.

ONI: Es una empresa social sin fines de lucro, en la que se busca causar un impacto en el medio ambiente: crear consciencia y cultura sobre el consumo responsable.

Los productos de ONI están hechos con materiales amigables con la naturaleza o productos reciclados. Por ejemplo, sus famosos tenis elaborados con botellas PET recicladas, o sus bolsas con retazos de piel, bordadas por comunidades indígenas de Zinacantán y San Andrés Larráinzar.

Las ganancias de ONI van destinadas a causas medioambientales, como reforestaciones y la creación de techos verdes en centros de salud u orfanatos para crear espacios verdes.

Agua de Chile: Es una marca dirigida a los bebés y niños, lo mejor es que está hecha 100% a mano, Se caracterizan por sus diseños y bordados hechos por mujeres artesanas de Atla Pahuatlán, Puebla. Sus técnicas de bordado son enseñanzas y tradiciones heredadas por más de cuatro generaciones, y hoy día, dan vida a la ropa de Agua de Chile.

Estas marcas son 100% mexicanas, y como te puedes dar cuenta muchas apoyan a los artesanos mexicanos, así que lo mejor es que empecemos a consumir lo de nuestro país.

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Los accesorios que toda mujer debe tener

4 Abr , 2018  

En este mundo existen todo tipo de mujeres, hay mujeres que les gusta arreglarse mucho y a otras no tanto, por ejemplo, en mi caso no soy de las que sale de casa con el cabello planchado, el maquillaje perfecto, tacones y vestido. Sin embargo, existen accesorios que todo tipo de mujer tenemos que tener en nuestro clóset, más que para vernos bien es por nuestra comodidad.

Se trata de los siguientes accesorios:

Relojes de mano para dama: Actualmente muchos utilizamos el celular para ver la hora, pero un reloj nos ayuda a dar un toque diferente a nuestra personalidad, en realidad es un bonito accesorio para nuestra muñeca todo depende del modelo que más te guste, además así no tenemos que sacar y meter nuestro celular del bolso.

Perfume: No es como tal un accesorio, pero es algo que debería estar siempre en nuestro bolso, nunca sabemos cuándo lo necesitaremos, por ejemplo, si llegamos a sudar o si de repente sale una cita.

Liga para el cabello: Si eres de abundante cabellera, y de repente te toca un día caluroso, la liga es perfecta para hacerte una cola de caballo y así sentir menos calor en tu cabeza y cuello.

Bolso: Puedes elegir el diseño de bolso que más te guste, pero siempre será necesario para guardar tus cosas, como lo es tu perfume, tu cartera, tu celular y tus objetos de aseo íntimo.

Lentes de sol: Si notas que el sol esta insoportable, protege tu vista usando gafas de sol, así además de proteger tu vista tendrás un toque fashion en tu rostro.

Bufanda o chal: Sólo si el día es frío o nublado, no olvides guardar una bufanda o chal en tu bolso.

Paraguas: Es parecido al punto anterior, sólo que esta vez es por si notas el día nublado con lluvia, o tu celular te avisa que habrá lluvias en algún momento del día en el que sabrás que estarás en la calle.

Cartera: Es parecido al punto del bolso, sólo que aquí gurdas tu dinero, tus tarjetas y tus identificaciones, ¡Cuídala Mucho!

Pluma y libreta: Si eres una persona con muchos compromisos y citas, lo mejor es que siempre cargues con una bonita pluma y libreta para que apuntes tus planes o por si tienes que firmar algo importante.

Llavero: La forma o figura de nuestro llavero habla mucho de nuestra personalidad, trata de tener uno de alguna cosa que te guste mucho, por ejemplo, si tiene uno de alguna figura china y no crees en la cultura china lo mejor será que lo cambies.

Como te puedes dar cuenta en este artículo no hable de accesorios, como collares, anillos o pulseras porque no a todas las mujeres les gustan, eso ya está en la personalidad de cada quien, simplemente hable de los accesorios que nos pueden hacer pasar una mejor comodidad en nuestros días.

 

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La mejor opción para el cuidado facial

28 Mar , 2018  

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Vivimos en una sociedad en la que lamentablemente el físico aún sigue importando mucho, puesto que somos seres visuales, y está en nuestra naturaleza dejarnos llevar primeramente por lo visual. Que con esto no me refiero a que este justificando el ser discriminantes, eso ya está en la educación de cada quien, que lo mejor es no serlo.

Es por esto que muchas personas tienen una baja autoestima debido a que tienen algún problema en su cutis, como pude ser acné, arrugas y flacidez facial, a lo mejor no tanto por lo que piensen los demás al verlos, sino porque puede que no estén conformes con ellos mismos y recordemos que para estar bien con los demás tenemos que estar bien con nosotros mismos.

Sin embargo, ya existe una solución para eliminar este tipo de problemas, se trata de un ultrasonido focalizado de alta intensidad, con el cual se llega a una profundidad de 3.5 y 4.5 mm en la cara en donde se encuentra la grasa y los músculos faciales.

Esto con el ultrasonido provoca la producción de colágeno y su vez retracción de la piel con efecto “lifting facial” este resultado mejora con el paso del tiempo, ya que la estimulación de producción de colágeno es progresiva.

Los candidatos ideales para este tratamiento son personas que tengan flacidez facial y corporal, arrugas y líneas de expresión, estrías acné activo, cicatrices de acné y poros abiertos. En casos leves se puede realizar dos sesiones por año, pero en pacientes con cicatrices graves de acné el tratamiento puede variar.

El procedimiento se realiza con sedación, de manera ambulatoria, y tiene una duración de una hora y media.

Entre los efectos menos comunes se encuentra la aparición de pequeños hematomas o falta de sensibilidad, todos ellos leves y desaparecen con el tiempo.

Para las personas que acostumbren a maquillarse diariamente este tratamiento no supone ningún impedimento, ya que la zona tratada se puede maquillar justo después de una sesión.

Ahora ya lo sabes si quieres lucir un cutis hermoso y rejuvenecido el ultrasonido focalizado puede ser la mejor opción.

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La Flor más Bella del Ejido 2018

14 Mar , 2018  

Braco

Se acerca la primavera y nos llenamos de flores, colores, sol y de toda la energía positiva del equinoccio. Se acerca otra edición de La fiesta de la Flor más Bella del Ejido y la delegación Xochimilco lo sabe, por lo que ya lanzó la convocatoria para el concurso.

 

Braco

 

Se repartirán premios de 50 mil pesos al primer lugar, 40 y 30 mil para segundo y tercer lugar respectivamente. Así que corre y si tu o alguna conocida cumple con los requisitos no dudes en inscribirte, además la feria es anual.

Como el objetivo es resaltar los valores culturares de los pueblos originarios de la Ciudad de México, uno de los atractivos es que presentarán vestimenta tradicional, así que busca bordados urgentes df y no te quedes sin asistir.

Más ampliamente, te platico que el Certamen de la Flor más Bella del Ejido tiene como objetivo revalorizar la belleza de la mujer mestiza que habita en la Ciudad de México, además de conservar y resaltar los orígenes de los pueblos que aún cuentan con tierras ejidales o de labor.

En este sentido, las jóvenes de 18 a 23 años, solteras y sin hijos que habiten en las delegaciones: Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Coyoacán, Cuajimalpa, Gustavo A. Madero, Iztapalapa, Iztacalco, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac y Xochimilco, se podrán inscribir para ser parte de una de las festividades de más arraigo de la demarcación.

Asimismo, deberán presentar un mensaje de una cuartilla con exposición mínima de 2 y máximo de 3 minutos; desarrollando los temas como; artes y oficios, importancia de la zona chinampera, tradición oral, turismo sustentable y patrimonio cultural entre algunos cuantos más.

Además de participar en el curso de capacitación en el cual las participantes aprenderán dicción, expresión oral y corporal, así como a portar el traje típico del altiplano central que consta de blusa bordada con punto de cruz, chincuete (falda), ceñidor, huaraches de tiras, rebozo de bolita o Santa María, entre otros accesorios.

 

Braco

 

Desde 1955, se celebra en Xochimilco la fiesta de “La Flor más bella del ejido”. Si te encuentras en la posibilidad de asistir a esta magnífica festividad, que tiene como propósito mantener viva la tradición prehispánica y exaltar la belleza de las mujeres mexicanas, no dejes de visitarla y las demás atracciones de la demarcación.

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Marcas de cosméticos más caros del mundo

27 Feb , 2018  

cosmetiqueras

“La belleza cuesta” parecería que esta frase nunca fue más cierta para todas las chicas que piensan que comprar un rímel por catálogo puede ser lo más caro que les ha pasado en la quincena, pero, ¿qué pensarías si te dijera que hay quienes pagan más de $1,000 pesos por uno que es aún más pequeño que el tú compras?

Pues sí, la realidad dista de ser lo que pensamos y vemos por nuestros respectivos proveedores en la oficina. Hay chicas que están dispuestas a dar el equivalente a toda una quincena por una base de maquillaje que, fácilmente, podría sustituirse por otra con –casi- el mismo efecto. En fin, tener lo básico de tu cosmetiquera podría ser peor de lo que te imaginas, conoce los productos más caros del mundo.

  1. Dior. El tratamiento llamado L’Or de Vie (“El oro de la vida) es uno de los productos más hermosos por fuera y sofisticados en su fórmula. En frascos sellados con hilos de oro y de cera blanca, te ofrecen 3 meses de tratamiento para renovar tu piel, y esta belleza solo te costará $1,900 dólares.
  2. Guerlain. La orquídea imperial es la base de este tratamiento de 28 días que despierta la vitalidad celular con un “reseteo” de la epidermis. Las células imperfectas son eliminadas, dejando su lugar a las nuevas, que se consolidan para formar una piel más densa, firme y elástica. Su precio es de $1.300 dólares.
  3. Estée Lauder. La tradicional casa de cosméticos ofrece un dúo compuesto por una crema facial y un serum para la noche, que actúan para regenerar la piel a cualquier edad. El combo a $1.000 dólares.tanys
  4. Valmont. Esta marca suiza experta en cosmetología celular ofrece un tratamiento antiage a base de ácido hialurónico, péptidos y otros compuestos milagrosos para devolver a tu piel la elasticidad perdida, junto con brillo, hidratación y energía. El tratamiento de 28 días cuesta 1.100 dólares.
  5. La Mer. Esta crema te promete que tu piel va a cambiar, gracias a los efectos de las algas presentes en su fórmula. Sirve para todo tipo de piel, calma las más secas, disimula las arrugas y alisa el tono. El único inconveniente es su precio: el bote de 500 ml. cuesta 2.000 dólares.

¡Ahora ya sabes cuánto vale la belleza externa! Lo ideal es buscar aquella que le vaya mejor a tu piel y se adecué con tu estilo de vida. Complementa el uso de cualquiera de estas cremas con una buena alimentación, deporte y tomar mucha agua, y es que también tiene mucho que ver nuestro estilo de vida.

En línea puedes comprar productos para poder tener tu bolsa de cosméticos hoy mismo, como Tanys, pero lo más importante es que sepas es que ninguna de estas –por más costosa que sea- es que no son mágicas. Compleméntalas con ejercicio y un buen plan alimenticio que pueden encontrar en revistas como Womens Health.

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Las mejores gimnastas de la historia

23 Feb , 2018  

GYM-Nastics

¡Hola, bebés llenos de luz! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

No podemos negar que uno de los deportes favoritos de todos es la gimnasia, y es que, todo lo que hacen es tan hermoso que en vez de pensar que pasaron hora en clases de gimnasia, nos imaginamos que nacieron con un gran don, que sólo se les concede a pocos.

Así que, para que no tengas que esperar dos años más para que Televisa y demás cadena de televisión, transmitan este hermoso deporte, te traigo un recuento de las mejores gimnastas, de la historia. Hay que tomar que la gimnasia artística femenina incluye barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro.

  1. Larissa Latynina

Nacida en Ucrania en 1934, Larisa Latynina es la gimnasta más condecorada de la historia, con dieciocho medallas olímpicas, en las que se incluyen nueve de oro, cinco de plata y cuatro de bronce, obtenidas entre los Juegos Olímpicos de Melbourne 1956, Roma 1960 y Tokio 1964. Se retiró en el Campeonato del Mundo de 1966, a los 32 años.

  1. Svetlana Khorkina

Originaria de Rusia, participó en tres juegos olímpico en los que ganó dos medallas de oro, cuatro de plata y una de bronce. En los campeonatos del mundo obtuvo nueve medallas de oro, ocho de plata y tres de bronce; mientras que en los campeonatos Europeos ganó 11 medallas de oro, dos de plata y una de bronce. Fue seis veces consecutivas campeona europea.

  1. Vera Caslavska

Nació en la extinta Checoslovaquia; participó en tres juegos olímpicos en los cuales ganó siete medallas de oro y cuatro de plata. Durante su participación en los campeonatos del mundo obtuvo cuatro medallas de oro, cinco de plata y una de bronce; mientras que en los campeonatos europeos triunfó con 12 medallas de oro, una de plata y dos de bronce. Entre sus logros destaca el ser la única gimnasta en el mundo que se ha llevado el oro en todas las pruebas individuales: all around o prueba general, barra de equilibrio, salto de potro, barras asimétricas y suelo.

  1. Ludmila Turischeva

Originaria de Rusia. Durante su participación en juegos olímpicos obtuvo cuatro medallas de oro, cuatro de plata y dos de bronce. En los campeonatos del mundo ganó siete preseas de oro, dos de plata y dos de bronce. En los campeonatos europeos se llevó siete preseas de oro, dos de plata y tres de bronce.

  1. Nadia Comaneci

Originaria de Rumania. Es considerada por muchos la mejor gimnasta de todos los tiempos, aunque no es la que más preseas ganó. Participó en dos juegos olímpicos en donde ganó cinco preseas de oro, dos de plata y una de bronce. En los campeonatos mundiales se llevó cuatro medallas de oro y dos de plata; mientras que en los campeonatos europeos ganó nueve medallas de oro, dos de plata y una de bronce. Entre sus logros se encuentra el haber sido el primer gimnasta en obtener una calificación perfecta.

Si tú quiere que tu hija o hijo, practique este hermoso de manera divertida y profesional, no pierdas más el tiempo y corre a inscribirlo a GYM Nastics.

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¡Hasta la próxima!