Mujer,Sexo

Hablemos de cosas de chicas en el sexo

14 Feb , 2018  

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Hoy es el día del amor y la amistad, las calles se encuentran repletas de vendedores, chocolates, globos, corazones y amor. Si tienes pareja no negaremos que esta es la noche ideal -o el pretexto- para pasar una noche romántica, pero, ¿sabes lo que ellas sienten y piensan antes de el sexo en una noche romántica? Pues aquí te vamos a decir todo.

En ocasiones muchas chicas dudan de cómo se ven o sienten con su cuerpo, cuando en realidad tu novio solo está pensando en que estará con la chica más linda del mundo; no debes de preocuparte por nada ya hay muchas cosas que ayudará a una noche más placentera, como los juegues sexuales.

Para empezar, todo inicia contigo, con cómo te ves ante los demás y a ti misma en la soledad. Es importante tener en cuenta que nadie es perfecto, pero sentirnos bien, bonitas y sexys es cuestión de actitud no de tallas o medidas, por ello usar tu ropa favorita debe hacerte sentir cómoda y segura, que nadie te obligue a usar algo que no quieres o te prohíba lo que más te gusta.

Si te preocupa estar tan nerviosa que te congelas en ese momento, hay muchas maneras de relajarte como con juguetes sexuales que pueden usar previos al acto y así ambientar todo para que no te saques de onda con lo que está pasando. O llevarlos contigo y dar un toque de excitación a tu cuerpo antes de cualquier cosa, como las tangas vibradoras

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Chicas, la depilación no es esencial y es que hoy en día con el movimiento feminista a todo lo que da, muchas niñas optan por no hacerlo por ser una “forma de represión masculina” –no vamos a entrar a debatir ahora este tema-, pero dejando de lado estos tabúes tu piel se siente más suave y suele verse más aseada que sino está depilada. Te recomendamos hacerlo, no diario, no cada semana, pero hacerlo los suficiente para cuidar este aspecto al momento de una relación sexual.

Compra perfumes, cremas, exfoliantes y todo aquello que te haga sentir cómoda y sientas que hueles bien para ese momento romántico entre tu pareja y tú; además, puedes tomarlo como una oportunidad para consentirte un poco más una noche antes. Algo que no puede faltar para este día es la protección, y es que más allá de lo que mucha gente pueda pensar es una forma en que dices lo mucho que amas tu cuerpo. Por ello, muchas marcas, como SICO, ya hacen campañas a favor de este tema.

Para una noche perfecta, te recomendamos visitar una sex shop e investigando encontramos una que tiene tienda en línea –para aquellas que les da un poco de pena visitar esos lugares-, puedes ver todos sus productos y garantizan la mejor calidad. Love N Seduction no te va a dejar defraudado, visita su novedosa y creativa página web.

¿Te gustaría saber algo más sobre este tema? Déjanos saber qué es lo que piensas o te gustaría saber, escribe todo en la caja de comentarios y regálanos manita arriba. No te vayas sin compartir este post con todos tus amigos en redes sociales.

Mujer,Sexo

Juguetes sexuales que ellas amarán

13 Feb , 2018  

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El día en donde se respira amor y ves todo rosa por cada rincón en la calle está cerca y es que el día del amor y la amistad es uno de los más importantes para todas las parejitas que están dispuestas a celebrar. Los productos sexshop tal vez no sean una opción para muchas parejas, pero si estas buscando darle un giro y probar cosas nuevas en tu relación, entonces, ¿por qué no arriesgarse por un juguete sexual?

Si quieres sorprender a tu chica con un regalo especial y osado, entonces aquí te vamos a dar los 5 juguetes que, estamos seguros, ellas amarán.

  1. No quieran correr antes de caminar, chicos, lo primero que recomendamos es que “tanteen el terreno” y es que no a todas las chicas les gustan los juguetes sexuales. Estamos seguros que tu novia saldrá corriendo si sacas las balas vibradoraspor ello -aunque no solo en esta ocasión- comienza con algo romántico como velas, aceites y hasta lencería (de lo que tú también disfrutarás) y acompáñalo de buena música… ¡la conquistarás!
  2. Paso a paso, comienza con los dildos pues son algo de lo que ya no hay tabúes y pueden tomarlo un poco más a la ligera. También hay estimuladores de clítoris y las ya mencionadas balas vibradoras.love-n-seduction
  3. ¿Has escuchado del plug anal? Pues este tipo de juguetes es para chicas más aventureras y que están dispuestas a tratar algo nuevo durante el sexo. Ideal para quienes estén interesadas en incursionar en el sexo anal, como su nombre lo indica, se trata de un consolador diseñado específicamente para el ano. Recuerda cubrirlo siempre de lubricante.
  4. Rabbits… se hicieron muy famosos por la serie Sex and the City y son los favoritos de las expertas. Hay una gran cantidad de diseños y tamaños pero lo que todos tienen en común es que estimulan dos áreas a la vez, el clítoris y el punto G. ¿Suena increíble no? Pues es mucho mejor de lo que suena.
  5. Anillos… los hay para mujeres y hombres, sus beneficios son para ambos, pues ayuda a que los chicos lleguen más tarde al orgasmo y las chicas disfruten por más tiempo.

¡No importa cuál sea el juguete que elijas! Lo más importante es la comunicación, pregunta a tu pareja qué opina de usar alguno de estos juguetes y aplíquenlo poco a poco; si ya son todos unos expertos, no duden en experimentar… en el sexo todo se vale.

En la Ciudad de México hay muchos establecimientos donde venden todo tipo de juguetes, pero uno que está recomendado por muchos es Love N Seductionno dejes de visitar su tienda en línea o página de Facebook para ver todo lo que tienen para ti.

No olvides cuidarte y es que aunque parezca increíble, cada vez menos parejas optan por hacerlo, por ello grandes marcas de condones, como SICO, ya hacen campañas dirigidas a jóvenes con una vida sexual activa. ¿Ya tienes tu juguete favorito? Escribe todo en la caja de comentarios y regálanos una manita arriba. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Mujer,Sexo

La noche romántica en la perspectiva femenina

12 Feb , 2018  

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Se acerca el 14 de febrero, la fecha más romántica de todo el año. En la calle se respira ternura, amor y sensualidad en todas sus formas, si estas por tener una noche romántica hay cosas que no puedes olvidar, aquí algunos detalles que te pueden ayudar.

En ocasiones muchas chicas dudan de cómo se ven o sienten con su cuerpo, cuando en realidad tu novio solo está pensando en que estará con la chica más linda del mundo; no debes de preocuparte por nada, ya hay muchas cosas que ayudará a una noche más placentera, como los lubricantes naturales o juegues sexuales.

Para empezar, todo inicia contigo, con cómo te ves ante los demás y a ti misma en la soledad. Es importante tener en cuenta que nadie es perfecto, pero sentirnos bien, bonitas y sexys es cuestión de actitud no de tallas o medidas, por ello usar tu ropa favorita debe hacerte sentir cómoda y segura, que nadie te obligue a usar algo que no quieres o te prohíba lo que más te gusta.

Si te preocupa estar tan nerviosa que te congelas en ese momento, hay muchas maneras de relajarte como con juguetes sexuales que pueden usar previos al acto y así ambientar todo para que no te saques de onda con lo que está pasando. Entre retardadores de eyaculación y lubricantes, ten por seguro que tu novio te lo agradecerá.

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Chicas, la depilación no es esencial y es que hoy en día con el movimiento feminista a todo lo que da, muchas niñas optan por no hacerlo por ser una “forma de represión masculina” –no vamos a entrar a debatir ahora este tema-, pero dejando de lado estos tabúes tu piel se siente más suave y suele verse más aseada que sino está depilada. Te recomendamos hacerlo, no diario, no cada semana, pero hacerlo los suficiente para cuidar este aspecto al momento de una relación sexual.

Compra perfumes, cremas, exfoliantes y todo aquello que te haga sentir cómoda y sientas que hueles bien para ese momento romántico entre tu pareja y tú; además, puedes tomarlo como una oportunidad para consentirte un poco más una noche antes.

Para una noche perfecta, te recomendamos visitar una sex shop e investigando encontramos una que tiene tienda en línea –para aquellas que les da un poco de pena visitar esos lugares-, puedes ver todos sus productos y garantizan la mejor calidad. Tantra no te va a dejar defraudado, visita su novedosa y creativa página web. No olvides que lo más importante es que se cuiden y es que hoy en día hay toda una serie de enfermedades cuyas consecuencias no se procuran con medicamento, para ello marcas de condones, como SICO, ha creado campañas en pro del cuidado en las relaciones sexuales.

¿Te gustaría saber algo más sobre este tema? Déjanos saber qué es lo que piensas o te gustaría saber, escribe todo en la caja de comentarios y regálanos manita arriba. No te vayas sin compartir este post con todos tus amigos en redes sociales.

Mujer,Sexo

¡Arriésgate, vive y aventúrate… Atrévete a ser!

8 Feb , 2018  

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¿Cuántas veces tus miedos te han impedido vivir una experiencia al máximo? En ocasiones pensamos de más en hacer algo por miedo, por el qué dirán y por no saber lo que puede o no pasar si es que nos Atrevemos a ser…

He de mencionar que no eres el único al que le pasa –o le ha pasado alguna vez-, todos hemos dudado en “aventarnos al ruedo” y exponernos en mente y cuerpo a lo que pueda pasar sin pensar de más y darnos la oportunidad de experimentar cosas completamente fuera de nuestra zona de confort. Adriana Reinking sabe a la perfección y te invita a exponerte carne, cuerpo y alma a eso que has estado aplazando por tanto tiempo.

Adriana es una apasionada de la vida en todas sus formas y representaciones, se ha tomado el tiempo de experimentar y conocerse a fondo. Con sus libros te anima a darte una segunda oportunidad y, como prueba de ello, puedes encontrar aquel que, con imágenes y palabras únicas, te invita a ser parte de esta forma de expresión, a ser tú mismo sin tabúes.

Atrévete es su primer libro en el que une sus dos pasiones: la escritura y fotografía. Mediante una serie de imágenes de desnudo y relatos eróticos –basados en su experiencia, como todos sus libros- busca que las mujeres rompan ataduras culturales y sociales relacionadas con la libertad sexual. Si hay algo que caracteriza a la mujer moderna es esa sed de libertad social, cultural, mental y sexual, para salir al mundo y conocerse.

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Como parte de su pasión por el mundo, esta escritora tiene a Estudio Reinking en el que da una grata muestra de su talento con fotografías que van más allá de un rostro, pues gusta de retratar “personalidades y temperamentos…”. Acompañada de grandes poemas –de su autoría- Adriana nos da una demostración de que romper tabúes es más que salir por salir al mundo, conocernos es la gran sorpresa al final de esta larga línea.

¡¿Ya te atreviste a ser?! Muestra del gran talento que hay en nuestro país, te recomendamos a esta gran escritora cuyos libros te dejarán con ganas de más y una gran incógnita para compartir.

Cuéntanos qué opinas en la caja de comentarios y no dudes en compartir tus recomendaciones de tu editorial favorita, como FCE, regálanos una manita arriba y comparte con todos tus amigos en redes sociales.

Salud,Sexo

5 beneficios de masturbarte

6 Feb , 2018  

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¡Hola, bebés hermosas! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

De acuerdo con la Real Academia Española (RAE), la masturbación es la acción de estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce sexual. Sin embargo, todas sabemos que es algo más, es una forma de convivencia íntima, con uno misma, y de conocer nuestros cuerpos.

 

Normalmente la masturbación se hace con las manos, sin embargo, existen varios accesorios para ayudarte a esta placentera actividad; como tangas vibradoras, vibradores y consoladores. Todo se trata de la imaginación y creatividad que tengas. Pero, sin importar cómo lo hagas, lo cierto es que masturbarte te puede traer grandes beneficios y que han sido científicamente comprobados.  

 

  1. Es una vía natural para mantenerte saludable, ya que fortalece, entre varias cosas, el sistema inmunológico. También hay estudios que afirman que previene la endometriosis -enfermedad que puede provocar la infertilidad femenina-.  
  2. Inhibe los dolores especialmente aquellos relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos. Esto se debe a que el orgasmo relaja los nervios e inhibe las respuestas negativas del organismo.
  3. Si sufres de insomnio, este puede ser uno de los mejores remedios, para combatirlo. Una vez la persona alcanza el orgasmo, el cuerpo se relaja y el sistema nervioso tiende al descanso. De seguro caerás profundamente dormido.
  4. De la misma forma, que con el insomnio, masturbarte puede ayudarte para combatir el estrés, que afecta nuestro día a día.
  5. Para mejorar el sexo. No hay mejor forma de tener relaciones sexuales, que conociendo tu cuerpo, sabiendo que te gusta y que te da un placer indescriptible; y eso lo puedes lograr masturbándote.

 

No te dejes engañar, con que masturbarse es una actividad única de hombres, también las féminas podemos y necesitamos realizarla. De la misma manera, se suele creer que es algo para estimular a la pareja al hacer el amor; sin embargo, masturbarse a solas es otra opción de gratificación sexual femenina que podemos disfrutar. Si necesitas algún tipo de “herramienta”, la puedes encontrar en Love N Seduction.

 

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¡Hasta la próxima!

 

Sexo

Haz el amor con la persona que más quieres: TÚ

1 Feb , 2018  

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¡Hola, preciosas! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Ir a sexshop estado de mexico y la masturbación, si eres mujer siempre ha sido un tema tabú entre la sociedad. Sin embargo, eso no tiene que seguir siendo así y para que eso cambie, nosotras tenemos que dejar de pensar que hacemos algo malo.

 

Hay que pensar que la masturbación, tanto en hombres como mujeres, es de lo más normal y más que eso, trae muchos beneficios, entre los que se encuentra conocer tu cuerpo. Porque para ser sinceras, ¿cómo te va a complacer alguien más, si tú no sabes lo que te gusta? Los hombres saben que Durex es el mejor condón, porque han probado varias marcas, pero nosotras no sabemos ni eso. Es por eso, por lo que hoy te traigo algunas técnicas para que te masturbes.

 

  • Penetración. Recuéstate boca arriba y abre las piernas, con las rodillas levantadas. En esa posición penetra tu vagina con los dedos medio e índice. Mientras simulas la penetración del pene, puedes usar la otra mano para acariciar tu clítoris.
  • Patti Cake. Utiliza los dedos índice y medio, para acariciar suavemente tu clítoris. Varía la presión y velocidad con la que lo hagas. Cuando tus labios menores comienzan a hincharse, por lo que el orgasmo está cerca.
  • Regadera. Cuando te estés bañando aprovecha y dirige el chorro de agua hacia tu clítoris. La suave y ligera presión que sentirás te hará estallar de placer. Si tienes regadera de mano, la experiencia será más satisfactoria.
  • Sándwich. Con la misma posición que en la primera técnica, coloca los dedos índice y medio da cada lado del clítoris. Presiona ligeramente para que éste se hinche. Con tu otra mano da pequeños golpes al capuchón de tu clítoris. Recuerda variar la presión y velocidad.
  • Vibrador. Esta técnica es para las mujeres que ya tienen cierta experiencia en la masturbación. En vez de usar los dedos, utiliza un vibrador para darte placer. Puedes encontrar diversos modelos en Love N Seduction, para que escojas el que más te gusta.

 

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¡Hasta la próxima!

Mujer,Sexo

Cosas que ellos disfrutan de ellas durante el sexo

30 Ene , 2018  

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Tanto chicas como chicos se han preguntado durante el sexo, ¿qué estará pensando? Y es que en realidad la mayoría de las personas temen decir lo que quieren a sus parejas en ese momento tan íntimo.

En otras ocasiones ya hemos hablado sobre lo que quieren las chicas o qué es lo que piensan en ese momento de romanticismo, pero, ¿qué es lo que piensan y quieren ellos durante el sexo? No, no se trata de juguetes sexuales, un estimulador de próstata o cualquier otro de fetiche, como muchas chicas lo piensan; aunque no lo crean, ellos también dudan de muchas cosas irrelevantes en ese momento, como el físico.

Si algo les gusta a los chicos –aún fuera del sexo- es llevar el control, sentir que son “líderes”. Y no se trata de machismo, es más bien una cuestión de genética o algo similar, tal como lo vemos en los deportes, pero, bueno, el propósito es que a ellos les gusta; sin embargo, verte cuando estás sobre ellos también es algo que pueden disfrutar mucho.

El juego previo no es solo para chicas, a ellos también les encanta. No es cuestión de si algo es para chicas o no, sino de comunicación en la pareja, pues, ¿a qué hombre no le gusta el sexo oral? Exacto, son muchas cosas las que posiblemente le gustaría a tu pareja, como la lencería o una romántica y provocativa cena. Lo más importante es que ambos estén de acuerdo y se sientan cómodos con la noche en cuestión.

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A muchos hombres les gustaría ver cómo te das placer. Sí, es algo que los hombres no dicen mucho, pero estamos seguras que la mayoría ha pensado en ello y no se atreven a decírtelo. Como ya lo mencionamos, no dudes en hablar con tu pareja para que lleguen a un acuerdo de los límites que están dispuestos a tocar durante el sexo.

No teman en hacerlo en cada rincón de su casa; cambiar de lugar no solo ayudará a que el momento sea espontaneo, sino que también ayudará a que conozcan sus límites y se sorprendan el uno al otro. En un día especial, con ropa especial, velas, música y un ambiente propicio para el momento, sorprende a tu galán con este tipo de cosas, lo agradecerá.

Como última recomendación están los ya tan llamativos y usados, pero no por eso menos importantes, juguetes sexuales. Los hay para novatos, como quitar prenda por prenda y otros más osados para los expertos. A pesar de que ya hay más apertura, muchas parejas dudan en ir a una sex shop juntos, para ellos encontramos una tienda en línea que tienen envíos a domicilio, se llama Love N Seduction.

¡Ya tiene el secreto de la felicidad y el placer masculino! Hay algo que no hay que olvidar y que muchas marcas de condones, como SICO, han recalcado en sus campañas y es el cuidado con cualquiera que sea tu método. ¿Te gustaría saber más sobre los chicos y el sexo? Escríbenos en la caja de comentarios y no te vayas sin darnos manita arriba. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Mujer,Sexo

5 cosas para una chica en una sex shop

25 Ene , 2018  

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Ropa sexy, discretos juguetes, dulces y todo tipo de productos sexuales que te puedas imaginar encontrarás en una sex shop. Muchas chicas temen entrar a estas tiendas por miedo a lo que puedan decir; sin embargo, la realidad es que poco les importa a los empleados lo que compres, siempre y cuando lo hagas.

Muchas parejas hoy en día optan por algún juguete sexual para darle un giro o algo especial y diferente a la relación. La cotidianidad es un problema que algunas parejas presentan después de algunos años, pero nada que no se arregle con una plática para saber cómo solucionarlo.

Bien, en realidad este post es para aquellas chicas que están dispuestas a echarle un ojo a alguna de estas tiendas, pero no saben exactamente qué van a encontrar. Nos fuimos a una sex shop estado de mexico y encontramos algunos juguetes que pueden llamar tu atención.

  1. Si eres de las chicas cuyo conflicto es que todo el mundo entra a su habitación, entonces encontrarás juguetes como algunos patitos de hule que son muy discretos y nadie se imagina lo que hacen en realidad.
  2. Hay algo que cuando somos muy jóvenes no tomamos en cuenta mucho, pues son cosas que con la edad toman un poco más de importancia. La ropa sexy no es un básico, ni algo que únicamente puedas comprar en una sex shop, pero sí puedes comprar la que más te guste, y no sea tan atrevida, en Vicky Form o Forever 21. Lo importante es que TÚ, y nadie más, se sienta cómoda con este tipo de ropa.
  3. Un dildo es algo que seguramente todas sabemos que encontrarás en una de estas tiendas; grandes, pequeños, gruesos, delgados o con todo tipo de formas y puntas es lo que puedes encontrar. No temas llegar y pedir el tuyo, al final del día es lo que más se vende en estos lugares.love-n-seduction
  4. Si de diversión se trata estos lugares no se andan con rodeos, para una despedida de soltera no hay mejor lugar que una tienda erótica. Puedes encontrar todo tipo de juguetes, juegos y dulces que harán que todas las invitadas se sonrojen y sonrían tímidamente.
  5. Aceites para masajes, velas y todo tipo de aditamentos para una noche romántica son ideales en estos lugares. No dudes en preguntar y oler todo lo que encuentres, lo más importante es que te guste, pues al final del día lo degustarás en compañía de tu pareja.

¡El placer está en tus manos!

Arriésgate a probar cosas nuevas y deshazte de los tabúes que rodean al sexo y el placer de los juguetes sexuales. Sobre todo, creo que es lo más complicado, quitarte la pena de entrar a uno de estos lugares, pues son vistos como “algo malo” cuando NO lo es.

Si estas en la Ciudad de México, te recomendamos a Love N Seduction que tiene todo tipo de producto en su tienda y si eres de las chicas tímidas que aún no se atreven a ir, te recomendamos su sitio web, en donde también venden productos y te los hacen llegar a tu casa.

¿Tienes más consejos para estas tiendas? Escribe todo en la caja de comentarios y no te vaya sin regalarnos un like. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Mujer,Sexo

3 libros eróticos para mujer

16 Ene , 2018  

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¡Hola! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

El erotismo es parte fundamental de nuestra vida, define como el amor sensual, aquel que deleita los sentidos y los satisface, capacidad para sentir deseo, excitación, orgasmo y placer. Su alcance es tan grande que abarca las caricias, las fantasías y la imaginación que evocan internamente aquellos recuerdos o imágenes que desencadenan la excitación sexual.

 

Puedes encontrar el erotismo en todos lados; en la música, que puedes encontrar en Spotify, la fotografía, películas y, por supuesto, en la literatura, por eso hoy te traigo, una lista con los mejores libros eróticos para mujeres.

 

Pídeme lo que quieras

Un libro erótico, sensual y tremendamente morboso de Megan Maxwell. Una novela que te enganchará desde el primer momento ya que reúne las fantasías de muchas mujeres. Tras la muerte de su padre un empresario alemán decide viajar a España donde conoce a Judith, una joven de la que se encapricha y con la que entrará en morbosos juegos llenos de fantasías y sexo.

 

Atrévete

Adriana Reinking, presenta una colección de poesía y relato erótico, en donde el amor sexual y el emocional forman uno solo. En algunos de los relatos, Adriana escribe sobre los sentimientos compartidos por mujeres que descubrieron, a través de su sexualidad, un mundo bello y enriquecedor. La autora busca empoderar a sus lectores para que rompan con las ataduras sociales y aprendan a disfrutar su sexualidad y a descubrir el potencial que se logra cuando te atreves a Ser. Lo puedes conseguir en Estudio Reinking.

 

No te escondo nada

Un libro de Sylvia Day donde un hombre aparece como un rayo en la vida de una mujer. Guapo, brillante, imprevisible y sensual acabará atrayéndole como nadie antes lo había hecho. Toda una novela provocativa y apasionada que no serás capaz de soltar.

 

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¡Hasta la próxima!

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¡Tonifica tu vagina!

12 Ene , 2018  

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Existen miles de juguetes sexuales para el placer de la mujer como balas vibradores, consoladores, vibradores, bombas de vacío y demás. Sin embargo hay un accesorios que no sólo te dan un placer, también te ayudan a tonificar tu vagina. Habló de las bolas chinas.

 

Seguro, te preguntas: ¿por qué debería ejercitar mi vagina? Para empezar, porque es una parte formada por músculo y como los brazos o las piernas, se puede poner flácido. Aparte de que, al hacerlo, indudablemente obtendrás más placer al tener sexo o masturbarte. Esta no es una nueva tendencia, se viene practicando desde hace tres mil años.

 

Esta práctica, que no sólo tonifica los músculos de la vagina, también ayuda a la mujer a controlarlos, nació en India, y fue perfeccionada en Japón y Tailandia. En la actualidad, estos ejercicios son practicados por todas las actrices porno que ves en PornHub y mujeres que desean una vida sexual más plena.

 

Por eso, si deseas más placer al tener relaciones sexuales o masturbarte, te dejo los ejercicios que puede hacer, para que tu vagina se tonifique.

 

Ejercicios de Kegel

Estos son los ejercicios más comunes para tonificar los esfínteres y los músculos de soporte; deben su nombre al médico Arnold Kegel. Consiste en contraer y apretar durante 6 u 8 segundos los músculos de la zona pélvica cuando la vejiga se encuentra vacía, luego relajarlos. El ejercicio debe repetirse 10 veces, dos o tres veces al día.

 

Bolas chinas

Son esferas que pueden estar unidas por un cordón, cada una contiene una bola más pequeña en el interior. Estás deben introducirse en la vagina de la misma forma que un tampón, para que cumplan la función de una pesa y fortalezcan el piso pélvico, aunque en algunos casos producen placer. Una vez adentro deberás realizar los ejercicios Kegel, es decir concentrarte en contraer y relajar los músculos. También puedes intentar expulsar las bolas pujando y relajar. Esto durante no más de 15 minutos al día. Este excelente producto lo puedes conseguir en Love N Seduction, donde tiene una gran variedad de bolas chinas.

Tijeras verticales

Si haces ejercicio con regularidad, puedes aprovechar para hacer tijeras verticales y balanceo con tus piernas. Acostada boca arriba sobre una colchoneta con las manos firmes en el piso elevas tus piernas abriendo y cerrando de forma alterna y cruzada imitando el movimiento de una tijera y tratando de sentir el ejercicio en la zona pélvica.

 

Elevación de cadera

A tu rutina de ejercicio agrega el levantamiento de caderas. Ubica una pelota pequeña entre tus rodillas y eleva la cadera durante 10 segundos para activar el suelo pélvico, asegúrate de que el ejercicio se concentre en estos músculos y no en el abdomen ni en los glúteos.

 

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¡Hasta la próxima!