Salud,Sexo

¡Tonifica tu vagina!

12 Ene , 2018  

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Existen miles de juguetes sexuales para el placer de la mujer como balas vibradores, consoladores, vibradores, bombas de vacío y demás. Sin embargo hay un accesorios que no sólo te dan un placer, también te ayudan a tonificar tu vagina. Habló de las bolas chinas.

 

Seguro, te preguntas: ¿por qué debería ejercitar mi vagina? Para empezar, porque es una parte formada por músculo y como los brazos o las piernas, se puede poner flácido. Aparte de que, al hacerlo, indudablemente obtendrás más placer al tener sexo o masturbarte. Esta no es una nueva tendencia, se viene practicando desde hace tres mil años.

 

Esta práctica, que no sólo tonifica los músculos de la vagina, también ayuda a la mujer a controlarlos, nació en India, y fue perfeccionada en Japón y Tailandia. En la actualidad, estos ejercicios son practicados por todas las actrices porno que ves en PornHub y mujeres que desean una vida sexual más plena.

 

Por eso, si deseas más placer al tener relaciones sexuales o masturbarte, te dejo los ejercicios que puede hacer, para que tu vagina se tonifique.

 

Ejercicios de Kegel

Estos son los ejercicios más comunes para tonificar los esfínteres y los músculos de soporte; deben su nombre al médico Arnold Kegel. Consiste en contraer y apretar durante 6 u 8 segundos los músculos de la zona pélvica cuando la vejiga se encuentra vacía, luego relajarlos. El ejercicio debe repetirse 10 veces, dos o tres veces al día.

 

Bolas chinas

Son esferas que pueden estar unidas por un cordón, cada una contiene una bola más pequeña en el interior. Estás deben introducirse en la vagina de la misma forma que un tampón, para que cumplan la función de una pesa y fortalezcan el piso pélvico, aunque en algunos casos producen placer. Una vez adentro deberás realizar los ejercicios Kegel, es decir concentrarte en contraer y relajar los músculos. También puedes intentar expulsar las bolas pujando y relajar. Esto durante no más de 15 minutos al día. Este excelente producto lo puedes conseguir en Love N Seduction, donde tiene una gran variedad de bolas chinas.

Tijeras verticales

Si haces ejercicio con regularidad, puedes aprovechar para hacer tijeras verticales y balanceo con tus piernas. Acostada boca arriba sobre una colchoneta con las manos firmes en el piso elevas tus piernas abriendo y cerrando de forma alterna y cruzada imitando el movimiento de una tijera y tratando de sentir el ejercicio en la zona pélvica.

 

Elevación de cadera

A tu rutina de ejercicio agrega el levantamiento de caderas. Ubica una pelota pequeña entre tus rodillas y eleva la cadera durante 10 segundos para activar el suelo pélvico, asegúrate de que el ejercicio se concentre en estos músculos y no en el abdomen ni en los glúteos.

 

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¡Hasta la próxima!

Sexo

Juguetes sexuales que ellas agradecerán

21 Dic , 2017  

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Se acerca el fin de año y con ello los regalos, muchas personas optan por pasarlo en pareja y para ello se alejan del bullicio de la ciudad para pasar la noche juntos. ¿Ya sabes qué regalarle a esa persona que tanto cariño te da? Pues, esta nota es para los chicos y es que en realidad los que se benefician también pueden ser ellos, así que te vamos a decir los 5 mejores juguetes que ellas agradecerán durante el sexo.

  1. No quieran correr antes de caminar, chicos, lo primero que recomendamos es que “tanteen el terreno” y es que no a todas las chicas les gustan los juguetes sexuales. Estamos seguros que tu novia saldrá corriendo si sacas las balas vibradoraspor ello -aunque no solo en esta ocasión- comienza con algo romántico como velas, aceites y hasta lencería (de lo que tú también disfrutarás) y acompáñalo de buena música… ¡la conquistarás!
  2. Paso a paso, comienza con los dildos pues son algo de lo que ya no hay tabúes y pueden tomarlo un poco más a la ligera. También hay estimuladores de clítoris y las ya mencionadas balas vibradoras.love-n-seduction
  3. ¿Has escuchado del plug anal? Pues este tipo de juguetes es para chicas más aventureras y que están dispuestas a tratar algo nuevo durante el sexo. Ideal para quienes estén interesadas en incursionar en el sexo anal, como su nombre lo indica, se trata de un consolador diseñado específicamente para el ano. Recuerda cubrirlo siempre de lubricante.
  4. Rabbits… se hicieron muy famosos por la serie Sex and the City y son los favoritos de las expertas. Hay una gran cantidad de diseños y tamaños pero lo que todos tienen en común es que estimulan dos áreas a la vez, el clítoris y el punto G. ¿Suena increíble no? Pues es mucho mejor de lo que suena.
  5. Anillos… los hay para mujeres y hombres, sus beneficios son para ambos, pues ayuda a que los chicos lleguen más tarde al orgasmo y las chicas disfruten por más tiempo.

¡No importa cuál sea el juguete que elijas! Lo más importante es la comunicación, pregunta a tu pareja qué opina de usar alguno de estos juguetes y aplíquenlo poco a poco; si ya son todos unos expertos, no duden en experimentar… en el sexo todo se vale.

En la Ciudad de México hay muchos establecimientos donde venden todo tipo de juguetes, pero uno que está recomendado por muchos es Love N Seductionno dejes de visitar su tienda en línea o página de Facebook para ver todo lo que tienen para ti.

No olvides cuidarte y es que aunque parezca increíble, cada vez menos parejas optan por hacerlo, por ello grandes marcas de condones, como SICO, ya hacen campañas dirigidas a jóvenes con una vida sexual activa. ¿Ya tienes tu juguete favorito? Escribe todo en la caja de comentarios y regálanos una manita arriba. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.