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Masajes relajantes y sus beneficios

10 Sep , 2019  

masajes relajantes

masajes relajantes

El objetivo general de asistir a un spa no solo es obtener el mejor masaje, es encontrar la relajación, por ello te recomendamos algunos masajes relajantes que estamos seguros que te encantara.

1.-Masaje relajante: Es el típico masaje para eliminar estrés y tensión de un día duro de trabajo, este se aplica en todo el cuerpo con énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello de forma lenta, con movimientos pausados y largos pero con una presión firme y progresiva, tiene como objetivo descargar el estrés y la tensión acumulada.

2.-Masaje Sueco: Es el tipo más común de terapia de masaje, e incluye los movimientos básicos necesarios para todos los masajes, ya que comienzan con golpes superficiales en el sentido de la circulación de la sangre para calentar los músculos luego pasar a los tejidos más profundos, tiene como objetivo la relajación y la eliminación de toxinas.

3.-Masaje Lomi-Lomi Hawaiano: Es originario de la antigua Polinesia, se dice que los hawaianos aprendieron el masaje observando los movimientos de las ondas del mar, el masajista utiliza el antebrazo, brazo y codo para masajear todas las partes del cuerpo en movimientos progresivos, alternado los fuertes con los suaves, su objetivo es conseguir la armonía total trabajando todos los músculos y facilitando el paso de los fluidos energéticos.

4.-Masaje Japonés o Shiatsu: Es una técnica terapéutica que trabaja sobre la ruta de los meridianos de acupuntura y maneja la energía a través de la respiración y la presión. En este tipo de masaje se emplean dedos y manos para estimular o sedar la energía que fluye por el cuerpo para fomentar la salud y la curación.

5.-Masaje con piedras volcánicas: Es el masaje sueco junto con el uso de piedras calientes de basalto, las piedras se colocan a lo largo de los meridianos para relajar los músculos y restaurar la armonía del cuerpo, luego, el terapeuta de masaje se aplica una leve presión sobre las piedras y se utilizan para masajear el cuerpo, ya que alivia la tensión muscular y el estrés.

6.-Masaje Balsámico: Este masaje también es llamado gotas de lluvia, utiliza una secuencia de aceites esenciales altamente concentrados, los cuales generan defensas en el cuerpo para evitar el alojamiento de agentes virales y bacterias que promueven el cansancio y deformación de la columna vertebral.

Atrevete cada uno de estos masajes en donde estamos seguros que tu cuerpo se sentirá renovado.

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Beneficios del spa en pareja

28 Ago , 2019  

Spa para parejas Cdmx

Spa para parejas Cdmx

Sin duda alguna todos necesitamos un momento de relajación que mejor manera de hacerlo que con tu pareja, por ello si quieres salir de la monotonia debes de visitar un Spa para parejas Cdmx puede traer más beneficios de los que se piensa, pese a que se cree que sólo sirve para relajar, se ha comprobado que muchas parejas después de acudir a una el spa han mejorado notoriamente su relación, además que existen diferentes tratamientos para que puedan disfrutar de este día.

Además es una alternativa para pasar juntos un momento agradable, en el cual podrán vivir una experiencia que a menudo no podrían conseguir en otro lugar, si aún no conoces los beneficios que podría aportar a tu relación visitar un spa en pareja o quieres conocer un poco más de lo que podría brindarte esta experiencia, aquí te dejamos seis razones para que por fin te decidas.

Mejora la comunicación: Muchas veces las parejas parecen dos personas desconocidas que aunque viven en el mismo lugar y duermen juntos, no saben que está sucediendo en la vida del otro, el tiempo pasado en un spa, te da la oportunidad para alejar las distracciones y concentrarte en tu pareja, así entablar una plática que ayude a mejorar su comunicación se dará más fácil y de forma natural.

Aumenta el apetito sexual: Entre las características con las que cuenta un spa, se encuentran el despertar de nuestras sensaciones a través de aromas, aceites y masajes, que a su vez estimulan nuestra relajación y excitación, después de haber estado en un spa con tu pareja, será más sencillo que los pequeños roces, caricias y besos, logren despertar mayor estimulación y atracción, culminando en varias noches de pasión.

Evitan caer en la rutina: Después de varios años o meses las opciones para sorprender a la pareja se van limitando; lo emocionante y especial que resultaba un detalle como una cena a la luz de las velas, se convierte en algo cotidiano y agradable, pero no sorprendente, visitar un spa por unas cuantas horas o días, puede ser una forma de sorprender a la pareja, ya que esta idea aunque suene común, muy pocas veces es llevada al cabo, sin embargo, quienes han optado por aventurarse, han quedado fascinados con la experiencia, tanto que desean repetirlo.

Así que ya sabes haz tu cita para poder disfrutar de estos beneficios para fortalecer tu relación.

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¿Qué tratamientos para pareja recibir?

8 Ago , 2019  

spa para parejas cdmx

spa para parejas cdmx

El fin de semana se acerca y es necesario cambiar nuestra rutina, que mejor que acudir a un spa para parejas cdmx, para que de esta manera podamos despejarnos mientras disfrutamos a nuestra pareja y algunos de los tratamientos que te presentaremos a continuación:

Y es que los tratamientos de spa para parejas  son unas de las mejores maneras de garantizar que tu y tu ser querido tengan un tiempo sensacional para disfrutar juntos de unos momentos durante el perfecto día de spa para parejas o que desee unas vacaciones completas dedicadas a mejorar su salud y bienestar, estas experiencias de spa para parejas románticas cumplirán todos sus sueños.

1.-Un Masaje Íntimo para Dos: Entre los tratamientos de spa románticos se encuentra una serie de masajes para parejas que se realizan en los entornos más tranquilos que tú puedas imaginar, y es que incluyen un masaje relajante para dos, además de que también puedes sumergirte en una bañera de hidromasaje después de recibir uno de los masajes más relajantes de tu vida. Independientemente del lugar en el que tú decidas pasar tus escapadas románticas de spa, disfrutar de un masaje en pareja es una necesidad.

2.-Un romántico día de Spa comienza en el agua: Si bien puede que no sea lo que imaginaste inicialmente, un día romántico de spa para parejas es mejor cuando se agrega el elemento de agua, por ello puedes optar por un un centro de hidroterapia donde puedes relajarte antes o después de tu tratamiento de spa y es que hay una serie de beneficios que vienen con la hidroterapia, incluyendo una mayor circulación, reducción de la tensión, flexibilidad mejorada y la liberación de ciertas hormonas que lo ayudan a sentirse energético y menos fatigado.

3.-Tratamientos Crepusculares: Si el romance está en sus pensamientos, intenta organizar su escapada romántica de spa en torno a las experiencias nocturnas que lo alentarán a regresar a la privacidad de su suite una vez que esté completamente relajado y en un ambiente romántico, un día de spa para parejas no tiene que comenzar temprano en la mañana, en lugar de eso, reserve sus tratamientos de spa para parejas románticas al final del día, después de haber tenido una mañana relajante y una tarde al sol.

Estos son algunos de los tratamientos que debes de considerar para poder consentir a tu pareja, salir de la anatomía y alejarte del estrés.

 

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Tipos de tratamientos para la depresión

10 Jun , 2019  

terapia para la depresion

Terapia para la depresión

La depresión es una enfermedad común pero si no se le da un seguimiento preciso, podría convertirse en un padecimiento grave afectando de manera no sólo psicológica, sino también físicamente. La verdad, en algún momento de nuestras vidas todos hemos tenido un cuadro de depresión por un hecho que nos haya causado dolor, pero si este sentimiento dura más de dos semanas, será preciso buscar alguna terapia para la depresión.

Así pues, gracias al tratamiento del tema, los expertos han logrado desarrollar diversos tratamientos para la depresión que a continuación mencionaremos ¡toma nota!

Tratamiento congnitivo conductual: Los modelos cognitivos emplean la metáfora del hombre como sistema de información, es decir, similar a un ordenador. Las personas procesan información del medio antes de emitir una respuesta, clasifica, evalúa y pone un significado al estímulo que recibe en función de su conjunto de experiencias que tiene almacenadas en su memoria. Éstas provienen de sus vivencias anteriores de interacción con el medio y de sus creencias, suposiciones, actitudes, visiones del mundo y autovaloraciones.

La terapia de autocontrol de Rhem posee un componente fundamental en la activación conductual, desde la perspectiva de las habilidades de autocontrol que se consideran importantes para asegurar que un individuo consiga un esfuerzo externo. También sirve para reaccionar de la mejor manera ante al fracaso o cambiar la conducta y cumplir el objetivo que se pretenda.

Tratamiento farmacológico: Se han empleado distintos fármacos antidepresivos: los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), los tricíclicos, y los antidepresivos y los más modernos que actúan aumentando la disponibilidad de los principales neurotransmisores que intervienen en la depresión, como el famoso clonacepam.

Es común que los interesados se pregunten si es necesario llevar a la par del consumo de fármacos una terapia psicológica. La respuesta va enfocada al hecho de que los neurotransmisores, actúan de acuerdo de la conducta que se adopte, por ello, en los casos donde exista una pronunciada inestabilidad emocional con cambios abruptos de ánimo, será necesario tomar los dos tratamientos.

Otras terapias no cognitivo conductuales: Existe una terapia llamada dinámica breve, la cual también ha empezado a dar resultados que pueden ser contrastados. Así pues, la terapia de pareja para la depresión también ha demostrado su eficacia. Ahora, la psicoterapia interpersonal para la depresión trata la depresión como una enfermedad asociada a una disfunción en las relaciones personales significativas.

Podemos señalar algunos factores de los que se puede partir para llevar a cabo la psicoterapia son; un duelo no superado, disputa de roles con la pareja, fuertes discusiones entre padres de hijos, la transición de un rol social, déficit interpersonal de habilidades para la comunicación, etc.