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¿De dónde viene el Kick Boxing?

21 Jun , 2018  

Gracias a celebridades como Angelina Jolie y Eva Mendes, el Kick boxing Polanco es un deporte al que cada vez más mujeres les llama la atención y deciden practicarlo. Una disciplina muy completa que no solo fortalece y mantiene en forma el cuerpo, sino que puede ser una forma de aprender a defenderse ante un ataque. Pero ¿Cómo surgió esta práctica y de que va? Pues antes de que vayas corriendo a inscribirte en la siguiente clase de las cinco, necesitas saber la siguiente información.

La disciplina tiene su origen en Japón, gracias Osamu Noguchi, Naront Siri y Kenji Kurosaki, todos maestros de distintos deportes. Noguchi, además de ser un empresario, era practicante de boxeo. Siri, originario de Tailandia, era un experto en Muay Thai y Kurosaki conocía el karate estilo Kyokushinkai. En la década de los 70, estos tres personajes participaron en un torneo de artes mixtas, gracias al cual Noguchi se planea la posibilidad de adaptar técnicas de Muay Thai en su país natal.

Estos tres personajes comienzan así a desarrollar una disciplina que combina el boxeo occidental, los golpes el karate japonés y las patas y movimientos del Muay Thai. A este deporte lo nombraron Karate Boxing, que tuvo su primera Federación en Japón, aunque en este lugar no tuvo mucho éxito. Posteriormente adoptó el nombre de Kick Boxing o comenzó a desarrollar sus propias técnicas, basadas en sus orígenes, pero concediéndole un carácter más deportivo y competitivo que como un arte de defensa. Hasta los años 90 es cuando, gracias al boom mediático, esta disciplina fue ampliamente difundida y aparecieron los primeros practicantes profesionales reconocidos.

Actualmente existen varias modalidades de combate, que se hicieron de acuerdo al peso de los participantes:

  • Semi contact
  • Light contact
  • Full contact o Kick boxing americano
  • Kick boxing
  • K1

Además de ser una forma de competencia, se han desarrollado programas de acondicionamiento físico para las mujeres, pues a diferencia de otras disciplinas como pesas, cardio, etc., este deporte permite combinar la actividad aeróbica con la fuerza y resistencia, ofreciendo resultados muchos más visibles en cuestión de moldear el cuerpo, definición muscular y perdida rápida de peso.

Entre algunos de los beneficios más destacados por las mujeres en este arte se encuentran:

  • Aumento de elasticidad
  • Liberación de estrés
  • Aumenta la confianza y autoestima
  • Mejora resistencia cardio pulmonar
  • Perfecciona coordinación
  • Aumento de fuerza
  • Definición muscular
  • Quema alta de calorías
  • Enseña técnicas para autodefensa
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