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¡Ten un 2018 en armonía!

26 Dic , 2017  

¡Hola, bebés llenos de sabiduría! ¿Qué tal su Navidad? ¿Comieron mucho? ¿Santa les trajo algún regalo? A mí no, pero sí comí mucho. Antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.  

 

Estamos a escasos cinco días de que el 2017 se termine y no podemos negar que una de las características que ha distinguido este año fue el estrés, y todas las enfermedades y problemas que provoca este padecimiento.

 

Para empezar, hay que saber que el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional, que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso, y puede dañar su salud. Para combatirlo hay que aprender a vivir con nosotros mismo y lo que nos rodea, ya que todo está ligado.

 

Un ejemplo muy claro de que todo está ligado es el uso de calentadores y paneles solares; estos dispositivos ayudan al medio ambiente y a la casa o lugar en el que son instalados, y también reducen el gasto económico de sus usuarios. Es decir, al instalarlos no solo decides vivir en armonía con el medio ambiente, también con tu bolsillo y al ser más económico, hay menos estrés por falta de dinero.

 

¿Pero, qué es vivir en armonía? Es lograr un equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos a fin de disfrutar cada momento, vivir en paz contigo mismo y los demás, experimentar una energía positiva que recorre todo tu ser y te da felicidad, paciencia y sabiduría para enfrentar diversas situaciones.

 

Te dejo tres consejos para que empieces a vivir en armonía:

 

  • Haz un espacio para ti mismo, usa la reflexión, oración o meditación. No importas si te gusta pasar las mañanas corriendo con tus tenis Nike o prefieres pasar las tardes pitando; lo importante es que tengas un momento para ti en el que puedas cuidar de ti y tus sentimientos.
  • Centra tu atención en las cosas buenas de la vida. Es verdad que puedes estar atravesando algunas situaciones complejas y que son indeseables, pero el mundo es mucho más que la experiencia en un momento determinado.
  • Cuidar de tu hogar, como ejemplifiqué al inicio de la nota, del lugar en el que vives es super importante, porque, así como tú debes estar bien, para que todo fluya al medio ambiente y de regreso a ti. Por eso es importante que tu casa se amigable y cuide al planeta tierra. Para ello llama Solutcionix.

 

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¡Hasta la próxima!

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